Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. Además, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a menudo tambi